صخره نوردی یک فعالیت پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می نیاز|. برای بروز این هوا، لازم است به فنی بسیار باشید.
اولین قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.
این گروه می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم 攀岩|.
:ضمن:
* انتخاب یک مکان مناسب برای شروع.
* خرید به ادوات ضروری|.
* تحقیق در مورد فناوری های 攀岩.
بهتر است که بارا سه همکار با مقالات, ما به شما یه فرصت جزئی برای آغاز سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی کلیک شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به ورزشها ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش قدرت بالا
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به تدريب مداوم و استعداد زیاد در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از categorize صخره و استفاده مجهزات مؤثر
هم ضروری است. پلان مرتب برای هر مسیر و موجه پذیری در برابر دشوار
هم فایده بسیار دارند.